The Relaxation Club
A movement to relearn & embody how to relax
Een plek voor verstilling, verzachting en ontspanning
In een wereld vol prikkels, tijdsdruk en mentale overbelasting nodig ik je uit om te herontdekken hoe het voelt om te ontspannen. Niet als luxe, maar als fundamentele basis. Een terugkeer naar jezelf, voorbij de matrix van doen, moeten en aanpassen.
Yin yoga
Fascia release
Zenuwstelsel regulatie
Bekrachtigingen & stilte
The Relaxation Circle
Een online cirkel waar we vanuit zachte beweging en stilte terugzakken in ons lichaam en verbinden met ons oorspronkelijke bewustzijn. Yin yoga. Stilte. Bekrachtiging. Ontspanning die blijft.
Online via Zoom | 75 minuten | 11eu | Maandelijks
The Relaxation Club - YouTube
Directe ontspanning nodig? The Relaxation Club heeft een YouTube kanaal waar je tools vindt voor diepe ontspanning, zoals Yin Yoga sets, fascia release en oefeningen om je zenuwstelsel te reguleren. Voor elk moment wanneer jij behoefte hebt aan ontspanning.
Doe de gratis bodyscan voor instant relaxation
“You are being asked to surrender to the beauty trying to unfold, the beauty of that far off land of dreams you have been looking outside yourself for. Understand that it has been trying to take you there all along. Now get out of your own way and allow it to.”
— Sarah Blondin